Ayurveda
Das Wissen vom Leben.
Manuelle Behandlungen
Die angebotenen manuellen Behandlungen basieren auf den Prinzipien des Ayurveda und werden individuell auf Deine Konstitution, Deine aktuellen Bedürfnisse und Dein persönliches Wohlbefinden abgestimmt.
Ayurvedische Massagen dienen nicht nur der tiefen Entspannung, sondern unterstützen den freien Energiefluss im Körper. Sie fördern die Regeneration, stärken die Selbstheilungskräfte und tragen dazu bei, Gesundheit und innere Balance langfristig zu erhalten.
Abhyanga
Ganzkörper-Ölmassage
Eine sanfte und wohltuende Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Sie löst Verspannungen, beruhigt das Nervensystem und fördert einen erholsamen Schlaf. Gleichzeitig nährt sie Haut, Gelenke und Gewebe, reduziert Stress, Müdigkeit und innere Unruhe und stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist.
Bauchmassage
Ausgleich für Bauchraum und Frauenzyklus
Die Massage des Bauchraums mit warmem Öl unterstützt die Verdauung, die inneren Organe sowie die weiblichen Fortpflanzungsorgane. Sie wirkt entspannend, löst emotionale und körperliche Spannungen und fördert einen harmonischen Energiefluss im gesamten Bauchbereich.
Garshana & Udvartana
Anregende Trocken- und Kräutermassage
Diese vitalisierenden Ganzkörperbehandlungen mit Rohseidenhandschuhen oder Kräuterpulvern regen Stoffwechsel, Verdauung und Lymphfluss an. Sie unterstützen die Hautreinigung, fördern die Durchblutung, beleben Körper und Geist und können Gewichtsregulation sowie das allgemeine Wohlbefinden positiv begleiten.
Kati Vasti
Warmes Ölbad für den unteren Rücken
Eine traditionelle Anwendung, bei der warmes Öl gezielt im Bereich der Lendenwirbelsäule gehalten wird. Sie kann bei Rückenbeschwerden, Verspannungen, Ischiasproblemen und Bandscheibenthemen unterstützend wirken. Darüber hinaus wird sie häufig zur Begleitung von Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch und Verdauungsstörungen eingesetzt.
Mukabhyanga
Kopf- und Gesichtsmassage
Eine wohltuende Massage von Kopf, Gesicht und Nacken mit warmem Öl. Sie löst Spannungen, beruhigt den Geist und unterstützt bei Stress, Schlafproblemen, Zähneknirschen und Kopfschmerzen. Gleichzeitig pflegt sie Haut und Kopfhaut und schenkt ein Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ruhe.
Padabhyanga
Ayurvedische Fussmassage
Die Massage der Füsse mit warmem Öl wirkt tief entspannend und erdend. Sie hilft dabei, den Geist zu beruhigen, Gedankenkreisen zu lösen und neue Vitalität zu schenken. Gleichzeitig pflegt und regeneriert sie die Haut der Füsse.
Pristabhyanga
Ganzkörper-Ölmassage
Eine gezielte Rückenmassage mit warmem Öl, die Verspannungen löst, die Muskulatur lockert und den Energiefluss entlang der Wirbelsäule harmonisiert. Sie unterstützt die Durchblutung, fördert die Entspannung und kann körperliche sowie emotionale Belastungen spürbar lindern.
